Jaka opinia istnieje w stworzonym przez nas świecie? Ewidentnie, iż należy brać sporo witamin. Czemu? Ponieważ witaminy są zdrowe i tylko one w tym zdrowiu mogą nas utrzymać. Jednakże czy to naprawdę jest prawda? Przecież w ostatnich czasach w mediach, prasie i Internecie jest bardzo dużo głosów, iż witaminy właściwie nie jedynie na zdrowie przychodziły z pomocą, ale jeszcze pogarszały. Mówi się, iż choćby witaminy A, C czy E w okresie, kiedy stosujemy je bardzo długo mogą wywołać niekorzystne efekty w stworzonym przez nas organizmie. Może w takim razie, prawidłowiej jest zastąpić witaminy tylko świeżymi warzywami i owocami? Z tego względu trzeba powiedzieć, że witaminy w tabletkach nie przynoszą szkody, to zbytnie uproszczenie.
suplement diety z witaminą B17
Odpowiednio nigdzie jeszcze nie potwierdzono przypadków zatrucia się witaminą E. Zwłaszcza, iż charakteryzuje się ona bardzo niską toksycznością. Jak najbardziej, jeśli ktoś przekracza napisaną na opakowaniu dawkę robi to tylko i wyłącznie na swoją własną odpowiedzialność. Niestety, prawdą jest, że niebezpieczne może być przyjmowanie witaminy A. Dlaczego? Dlatego, że może ona wywoływać migreny lub biegunkę czy w ogóle obniżać nasze samopoczucie. Jednak, aby to w ogóle miało miejsce, należy dziennie przekraczać jej podstawową dozę, aż kilkakrotnie. Jak widać, witaminy są zdrowe i mogą nam pomagać. Jedyny problem istnieje tak w rzeczywistości w nas samych. Zachowujemy się jak małe dzieci, jakie nie umieją czytać. A wystarczy jedynie zapoznać się z ulotką i zobaczyć, co jest na niej napisane, aby zamiast migreny zachować zdrowie.
